ย้อนกลับ 推荐文章
2019-02-26
โยคะใบหน้า - 5 ท่าเด็ดช่วยหน้าเด็ก ป้องกันริ้วรอย
พูดถึงโยคะ หลายคนคงนึกถึงการดัดตัว ยืดเหยียดกล้ามเนื้อร่างกาย แต่จริงๆแล้วคุณสามารถทำโยคะใบหน้าได้ด้วยค่ะ เป็นการบริหารกล้ามเนื้อที่ช่วยป้องกันริ้วรอยในจุดต่างๆของใบหน้า ทำง่าย ทำที่ไหนก็ได้ แล้วจะรออะไรล่ะ ลงมือเลย!
1.ท่าเซอร์ไพร์ส
ทำตาให้โตที่สุด เปิดให้เห็นตาขาวให้มากๆ ทำค้างไว้จนเริ่มมีน้ำตาเอ่อนิดๆ ก็พอแล้ว ท่านี้ช่วยออกกำลังกายดวงตา และหน้าผาก ป้องกันริ้วร้อยช่วงหน้าผากด้วย
2.ท่าอมลม
หายใจเข้านำอากาศเก็บไว้ในกระพุ้งแก้มให้พองที่สุด กล้ามเนื้อแก้มของคุณจะแข็งแรงขึ้น ช่วยให้แก้มเต่งตึง
3.ท่าดึงตีนกา
วางนิ้วไว้บริเวณหางตา แล้วดันปลายนิ้วออกด้านนอก ค่อยๆทำอย่างนุ่มนวลค้างไว้สักครู่
4.ท่าโบท็อกซ์
วางนิ้วมือทั้งสองข้างลงบนหน้าผาก ค่อยๆ กดลงเบาๆ และดึงมือออกไปทางด้านข้างช้าๆ ทำประมาณสิบครั้ง ช่วยบริหารบริเวณหน้าผาก
5.ท่าปากจู๋
ดูดกระพุ้งแก้มเข้าไปด้านในและทำปากยื่นออกมา ทำประมาณห้าครั้ง ช่วยกระชับริมฝีปาก และแก้ม
1.ท่าเซอร์ไพร์ส
ทำตาให้โตที่สุด เปิดให้เห็นตาขาวให้มากๆ ทำค้างไว้จนเริ่มมีน้ำตาเอ่อนิดๆ ก็พอแล้ว ท่านี้ช่วยออกกำลังกายดวงตา และหน้าผาก ป้องกันริ้วร้อยช่วงหน้าผากด้วย
2.ท่าอมลม
หายใจเข้านำอากาศเก็บไว้ในกระพุ้งแก้มให้พองที่สุด กล้ามเนื้อแก้มของคุณจะแข็งแรงขึ้น ช่วยให้แก้มเต่งตึง
3.ท่าดึงตีนกา
วางนิ้วไว้บริเวณหางตา แล้วดันปลายนิ้วออกด้านนอก ค่อยๆทำอย่างนุ่มนวลค้างไว้สักครู่
4.ท่าโบท็อกซ์
วางนิ้วมือทั้งสองข้างลงบนหน้าผาก ค่อยๆ กดลงเบาๆ และดึงมือออกไปทางด้านข้างช้าๆ ทำประมาณสิบครั้ง ช่วยบริหารบริเวณหน้าผาก
5.ท่าปากจู๋
ดูดกระพุ้งแก้มเข้าไปด้านในและทำปากยื่นออกมา ทำประมาณห้าครั้ง ช่วยกระชับริมฝีปาก และแก้ม
Share :
VOODOO RECOMMEND
2019-02-26
เทคนิคสาวผิวไว ทำอย่างไรเมื่อเป็นคนแพ้ง่าย
ปัญหานี้ผิวแพ้ง่ายพบในผู้หญิงไทยกว่า 50% เลยนะคะ เป็นภาวะที่ผิวมีความไวต่อปัจจัยกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมต่างๆ ได้ง่าย
推荐文章
2019-02-26
อยากสวยเป๊ะปัง ลองเคล็ดลับคนดังฉบับ 35+
ปัญหาใหญ่ของผู้หญิงในเรื่องความสวยความงามคงหนีไม่พ้นเรื่องริ้วรอยตามวัย (หรือก่อนวัย) ที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นเลย หลายคนคงเคยเห็นเหล่าสาวๆ ดารา นักร้อง หรือคนดังที่ใบหน้ายังเป๊ะปังแม้อายุจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ แล้วเกิดความสงสัยว่า ทำอย่างไรถึงจะเป็นสาวสองพันป
推荐文章
THE MIRACLE OF BEAUTY
购买或查看产品详细信息。
E-mail. (china) 深圳碧哎迪贸易有限责任公司 [email protected], (thailand) [email protected]
电话 (+66)97 329 6659
Wechat ID : VOODOO泰国 Line ID : @VOODOOTHAI
E-mail. (china) 深圳碧哎迪贸易有限责任公司 [email protected], (thailand) [email protected]
电话 (+66)97 329 6659
Wechat ID : VOODOO泰国 Line ID : @VOODOOTHAI
Call Center (Thailand) : 1335,
(China) :(+66)96 296 9991
© BIG IDEA CORPORATE (THAILAND) CO., LTD. All Rights Reserved.
55/2 biggerland3 Lam Luk Ka, Lam Luk Ka, Pathum Thani ,12150, Thailand. Email: [email protected]
55/2 biggerland3 Lam Luk Ka, Lam Luk Ka, Pathum Thani ,12150, Thailand. Email: [email protected]